أحد التأملات الهامه (تأمل النور ):-

‎_أيضا من

تأمل النور هو من أحد التأملات الهامه التى تؤثر على الأنسان وبشكل كبير وكأن اذا فى شئ خلل روحانى بداخلك سيتم معالجته بهذا التأمل


تأمل النور من فوائده يجعل الأنسان دائم بالبهجه والسعاده الحيويه والنشاط مما يجعله يخلق الأنسجام فى داخلك بشكل انسيابى.


تخيل نفسك خالى او فارغ من الداخل تماما................


تخيل نور ابيض لامع ينزل بهدؤ من الأعلى فوق رأسك ثم يتغلغل الى جميع أنحاء جسمك من الداخل مع الشهيق حتى يصل الى أطراف قدمك مع الزفير ............


وبعد ان تغلغل النور بداخلك تخيل انك أصبحت طاقه ضوئيه لامعه تشع ثم زفير.............


تخيل هذا النور ظهر على جسدك من الخارج حتى أصبحت ترى نفسك هاله مضيئه...........


وانت شاعر فى نفسك منتهى الدفئ و الطمأنينه والسعاده والحب ستستشعر النشوه الكامله فى داخلك الغير منتهيه ثم قم بزفير ممدود قليلا..............


يمكنك ممارست هذا التأمل أفضل الحالات فى الصباح قبل الأستيقاظ وقبل النوم فى المساء وهذا التمرين ما بين 15 :20 دقيقه تقريبا وبعد فتره من ممارسته ستتغير طاقتيك الداخليه تماما من الألف الى الياء وستشعر بالفرق الذى يكاد يكون ملحوظ بشكل كبير.